Mente sana en cuerpo sano :-) A healthy mind in a healthy body

Una de las actividades que más me gustan, la montaña disfrutarla al máximo, practicando deporte en ella, mirando las estrellas o haciendo picnics… Se pueden hacer tantas cosas en plena Naturaleza…, solamente poder estar inmersos en ella es una experiencia maravillosísima…

Y aunque ha pasado ya tiempo de estas imágenes, desde que soy vegana estoy aún más en forma y con mucha más energía, de hecho, ahora tardo en subir a la cima que veis en la foto 15 minutos menos y sin ni siquiera cansarme :-).

Además os presento en esta ocasión, ya sea en medio de la naturaleza o en cualquier espacio al aire libre, algunos de los consejos para mantener una mente activa manteniendo el cuerpo en forma:

Ejercicio al aire libre

Gracias a todos,

Susi Suárez.