Si no encuentro mi media naranja será porque soy la pera :-) Fdo.: La Repera :-)
Propiedades de la pera: 1. Es una fruta con un alto índice en fibra, que contribuye a mantener la sensación de saciedad, lleva a cabo una acción depuradora del organismo y regula el tránsito intestinal. 2. La pera es rica en diversas vitaminas como las A, B1, B2, C y …
¡¡Disfruta la fruta!!
«Un árbol frutal extraordinario». Los griegos definían con esta halagadora frase al plátano, cuyas propiedades beneficiosas para la salud se conocen desde hace miles de años. En la India recibía el nombre de «la fruta de los sabios», ya que, según una antigua leyenda, los más insignes pensadores hindúes meditaban …
¡¡Tutti frutti!!
¡¡Disfruta la fruta!! Hoy he preparado esta deliciosa tarta para resaltar la importancia del consumo de fruta para nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que tomemos cinco piezas de fruta al día. Principales beneficios: Las frutas son una gran fuente de energía para nuestro organismo por …
Cinco razones para comer nueces cada día
1. Las nueces son fuente de salud y juventud. Joe Vinson y sus colegas de la Universidad de Scranton (EEUU) han demostrado que es el fruto seco con más antioxidantes y para obtener beneficios visibles para la salud Joe recomienda comer 7 nueces al día, una dosis suficiente para reducir …
¡Pasión por las frambuesas!
Además del delicioso sabor de las frambuesas, sus propiedades medicinales hacen que su consumo sea necesario para nuestra salud. La frambuesa fructifica a finales de verano y principios de otoño, así que estamos en una época del año ideal para consumirlas. Principales propiedades de las frambuesas: 1. Son muy ricas …
¡Quiero un pedazo de pan!
¿Cuántas veces no hemos aguantado hasta llegar a casa para dar un bocado al crujiente pan recién hecho? El aroma a pan recién horneado nos abre el apetito y hace que se nos haga la boca agua. Y es que además de riquísimo es el acompañante perfecto para las comidas …
¡¡Disfruta la fruta!!
Una de las frutas más apreciadas ya desde la Antigüedad es la fresa, pequeña delicia que destaca por su intenso sabor y sus propiedades nutritivas. La temporada va de marzo a julio aunque en muchos supermercados podemos encontrar fresas durante todo el año. Principales beneficios de las fresas: 1. Posee …
¡¡Disfrutando de septiembre recogiendo moras!!
Una de las cosas que más me gusta de septiembre es pasear por la sierra y recoger los frutos que este mes del año nos ofrece. Me evoca mi feliz infancia en la que cada septiembre y con la vuelta al cole mis padres, tíos, primos y yo caminábamos por …
¡¡Pasión por el chocolate!!
Beneficios del chocolate: Proveniente del cacao, su nombre científico ya dice bastante: theobroma cacao (alimento de los dioses). Pero más allá de su exquisito sabor, diversas investigaciones han reconocido múltiples beneficios tanto en su consumo como en el de sus derivados. Los beneficios más significativos del chocolate son los siguientes: …
