BebidasSalud

Batido de arándonos y piña :-) Blueberries pineapple Smoothie with chia

Ingredientes  Arándanos Piña Semillas chía Elaboración Licuamos la piña y en una batidora metemos el zumo de piña y añadimos los arándanos y batimos muy bien y para finalizar añadimos las semillas chía y ya tenemos un delicioso y súper saludable batido de frutas y semillas :-). Susi Suárez.

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Mente sana en cuerpo sano :-) A healthy mind in a healthy body

Una de las actividades que más me gustan, la montaña disfrutarla al máximo, practicando deporte en ella, mirando las estrellas o haciendo picnics… Se pueden hacer tantas cosas en plena Naturaleza…, solamente poder estar inmersos en ella es una experiencia maravillosísima… Y aunque ha pasado ya tiempo de estas imágenes, desde …

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BebidasSalud

Cómo preparar Rejuvelac o Bebida rejuvenecedora :-) How to make Rejuvelac

Una bebida impresionante por la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud, también llamada bebida de la vida porque todas las bacterias que tienen son amigables al Ser humano y tonifica todo el sistema digestivo, se trata de una bebida enzimática y altamente alcalinizante muy potente para tener un …

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BellezaSalud

Un pequeño paraíso para los sentidos… una verdadera terapia de relax…

¿Por qué a todos nos encantan los masajes? Los beneficios son innumerables y es tan importante ponerse en buenas manos, es nuestro cuerpo el que esa en juego y debemos cuidarle y por eso yo elegí Terapia de Relax. Los mejores masajes que he recibido han sido en Terapia de Relax …

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BellezaSalud

¡Operación bikini!

Si queremos lucir un figura más estilizada, adelgazar  y lucir un cuerpo 10 este verano tenemos que ponemos ¡¡manos a la obra ya!! y para ello no basta con estar motivado para perder peso, también hay que estar bien dirigido. Debemos empezar ya porque a menudo se espera hasta el último …

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Salud

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialuronico es un hidrato de carbono de origen natural que lo genera el propio cuerpo humano. Puede ser de varios miles de azúcares (hidratos de carbono) de largo. Cuando no está vinculada a otras moléculas, que se une al agua dándole una calidad similar a la viscosa dura …

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Salud

¡¡Menta y chocolate!!

Propiedades de la menta: La menta es una de las plantas aromáticas más usadas en platos dulces. La principales propiedades de esta hierba son las siguientes: – Facilita la digestión. – Tiene una acción relajante a nivel del sistema nervioso central. – Es analgésica y reduce el dolor por su …

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Salud

:-) Beber una copa de vino al día puede mejorar nuestra salud :-)

El consumo moderado del vino, sobre todo del vino tinto, cuenta con múltiples ventajas para nuestra salud, los principales beneficios son los siguientes: 1. Contiene vitaminas que combaten el envejecimiento y ayudan a tener una piel más bella. 2. Aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio, calcio, …

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Salud

Propiedades del limón

1. Se considera al limón como como “una pastilla gigante natural de antioxidantes”. 2. Es un fruto muy rico en vitamina C, esta riqueza viene dada por su contenido en ácido ascórbico y muchos de los productos farmacéuticos tienen su origen en esta planta. 3. Fruta anti-aging, por lo tanto, …

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Salud

:-) Uvas con queso saben a beso :-) Y ni te cuento con tarta de queso :-)

Principales beneficios de las uvas: 1. La uva es un poderoso antioxidante natural, además es un alcalinizante, por lo que purifica la sangre. 2. Su consumo puede evitar el desarrollo de células cancerígenas, ya que un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas ayuda a evitar la …

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