Batido de arándonos y piña :-) Blueberries pineapple Smoothie with chia
Ingredientes Arándanos Piña Semillas chía Elaboración Licuamos la piña y en una batidora metemos el zumo de piña y añadimos los arándanos y batimos muy bien y para finalizar añadimos las semillas chía y ya tenemos un delicioso y súper saludable batido de frutas y semillas :-). Susi Suárez.
Cómo preparar Rejuvelac o Bebida rejuvenecedora :-) How to make Rejuvelac
Una bebida impresionante por la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud, también llamada bebida de la vida porque todas las bacterias que tienen son amigables al Ser humano y tonifica todo el sistema digestivo, se trata de una bebida enzimática y altamente alcalinizante muy potente para tener un …
Leche de coco :-) Vegan coconut milk recipe
Es mi leche favorita de todas :-), pero no la comprada, si no la que he aprendido a preparar, os la recomiendo porque está realmente deliciosa… Me enseño a prepararla una buenísima Amiga y gran cocinera: Susana Bravo :-). Ingredientes 1 Coco 1 Litro de leche de arroz (es la que más me …
Zumo de melón y naranja :-) Melon&orange juice
Ideal tomarlo fresquito para estos calores :-). Ingredientes para dos personas Un cuarto de melón 4 Naranjas 2 Cucharaditas de azúcar (opcional) Elaboración Hacemos el zumo de las cuatro naranjas con la pulpa incluida, lo metemos en la batidora junto con el cuarto de melón troceado, si lo deseamos le añadimos …
Batido de pepino :-) Cucumber smoothie
Muy nutritivo y fresquito si lo deseáis para esta época del año. Ingredientes para dos personas 1 Pepino 2 Manzanas Golden amarillas porque son las que más me gustan pero utilizad las que más os gusten a vosotros Una hojitas de menta o hierbabuena 1 Pizca de jengibre 2 Vasos …
Leche de almedras casera :-) Almond milk
Una leche realmente deliciosa y adecuada para los intolerantes a la lactosa, y que además de que las comiditas caseras siempre están muchísimo más ricas, sale muy económico hacerla en casa. También podemos utilizarlas para licuados, postres… Ingredientes para dos vasitos de leche Un paquete de 115 gramos de almendras …
Delicioso batido de remolacha :-) Delicious beet smoothie
Nos ayudará a obtener fuerzas y prevenir y combatir la anemia. Ingredientes para dos personas 1 Remolacha 3 Zanahorias 2 Manzanas golden Medio pepino Dos ramitas de col rizada o kale Un poquito de jengibre 1 Tercio de rama de apio Agua Elaboración En primer lugar lavamos muy bien las …
Batido de arándanos, plátanos y semillas chía :-) Bluberries, bananas & chía seeds smoothie
Un batido ideal para desayunar o antes de practicar cualquier deporte. Ingredientes 250 Gramos de arándanos 3 Cucharadas soperas de semillas chía (muy ricas en Omega 3) 1 Vaso de leche de avena 1 Plátano Elaboración Batimos bien los arándanos y el plátano con la leche de avena y en …
Zumo de kiwis, manazanas, naranjas y piña :-) Kiwis, golden apples, oranges & pineapple juice
Ingredientes para dos personas Dos manzanas golden 5 Kiwis 2 naranjas Un cuarto de piña Elaboración Primero pelamos los kiwis y las manzanas y los troceamos en pedazos pequeños, a continuación hacemos el zumo de naranja y el de piña y los añadimos junto con las piezas de fruta troceadas …
Batido de piña, pomelo y frambuesas :-) Pineapple, grapefruit & raspberries smoothie
Tan delicioso, sencillo y saludable. Ingredientes para dos personas 1 Piña 1oo gramos de frambuesas 2 pomelos 1 vaso de agua Elaboración Preparamos el jugo de piña con la licuadora batimos las frambuesas añadiendo un vaso de agua, preparamos el zumo de pomelo y mezclamos 😉 So Delicious, so easy …