:-) Beber una copa de vino al día puede mejorar nuestra salud :-)

El consumo moderado del vino, sobre todo del vino tinto, cuenta con múltiples ventajas para nuestra salud, los principales beneficios son los siguientes:

1. Contiene vitaminas que combaten el envejecimiento y ayudan a tener una piel más bella.

2. Aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio.

3. Ayuda a la digestión de proteínas, por lo que se recomienda acompañarlo con carnes y quesos.

4. Protege contra las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebrovasculares isquémicos (obstrucción de una arteria del cerebro) y la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).

5. Tiene una acción antibacteriana y antihistamínica , reduce las alergias.

6. Agilidad mental. Para nuestro cerebro parece mucho mejor beber vino que abstenerse de hacerlo. Así lo prueban cerca de 70 estudios científicos recientes que muestran cómo el consumo leve o moderado mejora la función cognitiva y la agilidad mental. Además ingerirlo en pequeñas dosis reviene la demencia.

Susana Suárez.