Batido de pepino :-) Cucumber smoothie
Muy nutritivo y fresquito si lo deseáis para esta época del año.
Ingredientes para dos personas
- 1 Pepino
- 2 Manzanas Golden amarillas porque son las que más me gustan pero utilizad las que más os gusten a vosotros
- Una hojitas de menta o hierbabuena
- 1 Pizca de jengibre
- 2 Vasos de agua
Elaboración
Lavamos bien el pepino y la menta y dado que yo lo batiré con la piel, lo que yo hago siempre, al igual que con otras frutas, verduras y hortalizas es meterlo unos 10 minutos en agua con vinagre para desinfectarlo bien.
Como las manzanas las batiré sin piel, las lavamos bien y transcurridos los diez minutos en una batidora o vaso americano introducimos las manzanas troceadas, el pepino también troceado, la pizca de jengibre, las hojitas de menta, el agua y ¡a batir!. Batimos muy bien y ¡listo! :-).
Como estamos en primavera lo he decorado con unas preciosas margaritas :-).
¡Espero que os guste!
Susi Suárez.
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